Hi!

Op dit blog deel ik inspiratie en mijn kijk op een leven met meer verbinding.
Keuzes maken, jezelf zijn, balans ervaren. Alles voor een leven vanuit jezelf!

Wil je op de hoogte blijven van mijn blogs, meld je dan aan voor de inspiratiemail.
Meer in balans door Yin en Yang
Dé informatie die je nodig hebt om meer balans en heelheid te ervaren. 
Selfcare is geen sluitpost
Goed voor jezelf zorgen. Je weet dat het belangrijk is, maar toch bungelt het vaak ergens onderaan je prioriteitenlijstje. Er is nog zoveel wat je moet doen. Maar selfcare is geen sluitpost.
Picture

​
Herken jij het verschil tussen energie en adrenaline?
Soms bruis je van de energie en kun je de hele wereld aan. Om je vervolgens gesloopt te voelen. Het was geen energie, maar adrenaline. Leer het verschil herkennen en val weer rustig in slaap.
Je hoort niet dat je niet luistert
Een doordenkertje. In dit blog neem ik je mee in mijn verhaal, wat jou helpt om dichter bij je gevoel te komen.
Hoe creëer je gezonde gewoontes?
Het leven vraagt al best veel van ons.  Compleet je leven omgooien voor jouw droomleven zit hem niet in groots en meeslepend. Ik geloof in kleine stapjes. In goede gewoontes. Dát geeft jouw leven waarde en voldoening. 
Foto
.
Je energie in balans: volg jouw natuurlijke flow
Je energie bewaken op een manier die bij jou past. Zonder harde grenzen, of bang zijn om mensen teleur te stellen. 
​​Lekker in je vel zitten? Breng je focus in balans
Veel vrouwen zijn op zoek naar balans. Jij misschien ook wel. Maar wat is balans eigenlijk, en hoe voel je dat het er is? Je lees het in dit blog.
Hoe maak je een keuze?
Je maakt ze elke dag: keuzes.
​Bewust en onbewust. Zowel grote (baan opzeggen) als kleine keuzes (spijkerbroek of jurkje?). Maar hoe maak je een keuze? Er zijn twee invalshoeken. In dit blog deel ik welke dit zijn en welke invalshoek het beste werkt voor jou.
Zweverig
Mediteren, Mindfulness, Persoonlijke ontwikkeling. 
​Sommige mensen vinden dit allemaal maar zweverig gedoe.
​Ik zie het heel anders! En deel graag met jou mijn visie, en hoe het jou helpt om steviger te staan, zonder weg te zweven.
​Mijn nieuwe normaal
Het nieuwe normaal is inmiddels een begrip. Wat is míjn nieuwe normaal? Hoe neem ik de rust mee, ook als alle maatregelen weer losgelaten worden?