Coachprogramma Open Your Inner World

"Ik ben zo bezig met de ander, dat ik mezelf vaak vergeet"


Herkenbaar? Wellicht herken je jezelf dan ook hierin:
  • "Ik verlies me vaak in de mening van anderen"
  • "Ik durf niet stil te staan bij mezelf, dus zoek ik zoveel mogelijk afleiding"
  • "Ik zou graag balans willen ervaren"
  • "Ik ben moe doordat ik de uitknop van mijn gedachtes niet kan vinden"
  • "Stiekem weet ik wel wie ik ben en wat ik voel, maar mijn hoofd roept zo hard"

Klantervaring

Het Open Your Inner World Programma is een super veel omvattend en waardevol programma. Het leert je echt naar binnen te keren en veel meer in contact te komen met je lichaam en je eigen ik. De sessies met Femke waren altijd heel erg inspirerend en verhelderend. Ik kwam altijd vol goede energie weer thuis. Sommige opdrachten zijn ook heel confronterend, maar wel heel helpend in het proces. De gesprektechnieken die Femke gebruikt zijn erg fijn. Ze stelt de juiste vragen en helpt je goed op weg als je vastloopt. Ik zou iedereen dit programma willen aanraden als je jezelf verder wilt gaan ontwikkelen.  
​- Lisanne
Coaching bij jou brengt je enorm veel! Niet alleen als je worstelt met vraagstukken, ook als je nieuwsgierig bent naar jezelf en hoe je met situaties om kan gaan. Ik heb geleerd te relativeren en hetgeen van de ander, bij de ander te laten. Minder piekermomenten. Even uit de situatie stappen en er vanuit een ander perspectief naar te kijken. Grenzen bewaken, waarbij ik wel mijzelf blijf.
- Dorien

Dit is wat jij graag zou willen

  • Praktische oefeningen om je mindset te trainen
  • Stoppen met piekeren
  • Om kunnen gaan met tegenslagen en uitdagingen
  • Makkelijker keuzes maken
  • De controle loslaten zonder jezelf te verliezen
  • Rust en ontspanning ervaren
  • Weten waar jouw grenzen liggen en ze op een fijne manier kunnen bewaken​

"Stap uit je hoofd en in je leven"

Coachprogramma Open Your Inner World

In dit coachtraject ontwikkelen we jouw persoonlijk leiderschap. Wat inhoudt dat we werken aan je mindset én ik je begeleid om uit je hoofd te komen zodat je weer gaat voelen. Anders denken, anders voelen, anders doen.
Dit is dé combinatie die zorgt voor de stevigheid waar het je nu nog aan ontbreekt.

​We pakken je belemmerende overtuigingen aan zodat jij weer keuzes durft te maken en zonder piekeren gaat staan voor wie jij bent. Ik help je om stil te staan en ruimte te maken voor jezelf. Je krijgt inzichten en allerlei handige oefeningen die je kunt inzetten zodat je voelt dat jij zélf verder kunt in je leven en in je werk. 

De bijbehorende online training zorgt ervoor dat jij voortaan altijd passende oefeningen bij de hand hebt als je merkt dat je de verbinding met jezelf mag verstevigen. Met deze unieke en krachtige combinatie ga jij voor échte verandering.

Zij gingen je voor...

Heel fijn traject. De openheid en vrijheid die Femke geeft om jezelf te ontwikkelen hebben mij erg geholpen om echt te zijn wie ik ben. De handvatten die aangereikt zijn zullen mij nog lang helpen. Het heeft mij een stuk meer zelfvertrouwen gegeven om mijn eigen pad te kiezen en niet mijn angst/stress te laten overheersen. 
​- Manon
Wat een transformatie heb ik ondergaan dankzij Femke’s coachsessies.
Ik heb zoveel rust en ontspanning gekregen, mijn creativiteit is terug en ik kan weer enorm genieten van de kleine dingetjes. Ik kan echt weer mezelf zijn en weet hoe ik mijn leven wil leven. Dit is echt de beste keuze voor mij geweest. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld!
​- Kim
Ik voel altijd hele fijne positieve en rustige energie als ik bij jou ben. Echt zonder oordeel. Eerder vanuit verwondering, interesse naar de ander. Dat vind ik echt jouw unieke kracht! En steeds verras je mij met de waarde die je geeft. Als iemand een coach zoekt om meer in verbinding te staan met je gevoel, dan moeten ze bij jou zijn.
- Joëlle

Tijdens dit coachprogramma leer je:

Weer teruggaan naar je gevoel.
Stil durven staan bij jezelf. Vertrouwen op je intuïtie en je niet meer alleen laten leiden door je hoofd.
Contact maken met je lichaam.
​Uit je hoofd, in je lijf komen. 
Signalen van je lichaam weer kunnen horen.
Verbinding maken met jezelf.
Weer de regie over je gedachtes. Aanvoelen waar jouw grens ligt en daarop anticiperen in plaats van er overheen te gaan. 
Rust ervaren
​Hoofd, hart, lijf in balans. Minder denken en meer voelen. Weer echt genieten.
Verbinden met je omgeving.
Op een manier die jouw geen energie kost. Je staat stevig en door helemaal jezelf te zijn trek je mensen aan die echt bij jou passen. 
Bij jezelf blijven
Je verliest je niet meer in de mening van anderen, want je hebt minder externe waardering nodig. 

Ja, dit wil ik!

Open Your Inner World Programma

Naast de 6 krachtige coachsessies, ga jij online aan de slag met 3 verdiepende modules. De praktische opdrachten helpen je uit je hoofd en geven je handvatten waar je altijd op kunt terugvallen.

Open Your Inner World

Module 1 gaat over ruimte maken. Je zit zo in je hoofd, dat je eerst weer terug mag naar jezelf, naar wat jij voelt. Uit je hoofd, in je lijf.
​

Self-Connection

Module 2 gaat over verbinding met jezelf. Wie ben je en wat wil je? Krachtige oefeningen om bij jezelf te blijven.

Connect with the World

In module 3 ga je je met je omgeving verbinden. Vanuit jezelf, krachtig en authentiek. Je leert je grenzen aanvoelen en energie managen.

Dit vinden zij van de coachsessies

"Femke is een heel fijn, prettig en warm persoon. Door haar echtheid, haar puurheid, voelde  ik me echt welkom en veilig bij haar en zorgde ze ervoor dat ik mezelf kon zijn, me goed kon uiten maar ook goed kon nadenken en voelen. Door haar fijne vragen, en kleine opmerkingen heeft ze ervoor gezorgd dat ik weer dichter bij mezelf ben gekomen!"
- Dorthy
​Door mijn coachsessies bij Femke heb ik nieuwe inzichten gekregen, waar ik gelijk mee aan de slag ben gegaan. Ik merkte dat wanneer ik een gesprek met Femke had gehad, ik veel positieve energie voelde. Bij Femke voel je je snel op je gemak, waardoor je openheid kan geven. Ze luistert heel goed en probeert samen met je tot de kern te komen, waarbij ze ook doortastend is.
- Anoniem
Ik voelde vertrouwen in jou, maar van jouw kant ook in mij. Rust. Er was een fijne afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Je stelt de juiste, soms moeilijke, vragen om zelf weer verder te denken. Ik voelde me op mijn gemak en gehoord. Ik ben me nu veel bewuster van mezelf, mijn denken en mijn handelen waardoor ik rustiger en beter keuzes kan maken en kan reageren. ​Het heeft mij een stuk bewustwording en handvatten gegeven. 
- Anoniem

Mijn werkwijze

  • Tijdens het kennismakingsgesprek ontdekken we of we van beide kanten voelen dat wij de juiste match zijn.
  • 6 maanden lang gaan we samen aan de slag! Deze periode is nodig om niet alleen inzichten op te doen, maar ze ook toe te passen in je dagelijks leven.
  • In de eerste sessie maken we jouw doelen voor het coachtraject helder.
  • Tijdens de coachsessies van 1,5 uur staan we stil bij jouw uitdagingen en werken we aan je mindset.
  • We praten niet alleen; je leert door te doen en ervaren. Ik maak gebruik van krachtige oefeningen zodat je uit je hoofd komt. 
  • Na elke sessie ontvang je van mij oefeningen afgestemd op jou en waar je staat in je proces.
  • Ondersteunend aan de sessies volg je de online training.  Deze bevat veel video's en een uitgebreid werkboek met praktische oefeningen om handvatten te krijgen waar je altijd op terug kan pakken. 
  • Tussen de coachsessies door hebben we contact via Whatsapp. Ik sta naast jou als sparringpartner. 
  • In de laatste sessie sluiten we het programma af. We blikken terug en vieren de groei die jij hebt doorgemaakt.

"When things change inside you, things change around you"

Wat levert het programma jou op?

​Na het volgen van het Open Your Inner World Programma:
  • Kun jij je grenzen op een passende manier bewaken
  • Heb je de uitknop gevonden: minder denken; meer voelen
  • Weet jij hoe je je eigen stemming kunt verbeteren
  • Heb je meer energie, want je laat het niet weglekken
  • Weet  jij wat je nodig hebt om je minder aan te trekken van wat een ander denkt 
  • ​Voel je weer vertrouwen omdat je naar jezelf hebt leren luisteren
  • Heb je helder wat je écht belangrijk vindt in je werk en leven
Investering: persoonlijk half jaar traject €999,-.
Zakelijk samenwerken? Vraag een offerte op.

Kan ik dit traject in termijnen betalen?
Ja, we bespreken samen wat de mogelijkheden zijn.
​
Vergoedingen: Tip! Wist je dat veel werkgevers coach-trajecten vergoeden voor hun medewerkers? Het heeft tenslotte ook een positieve werking op jouw vitaliteit en hoe jij in je werk zit! Vraag bij jouw werkgever na wat de mogelijkheden zijn.

Ben jij klaar voor echte verandering?

Connecten? Leuk!
Het belangrijkste in een coachtraject is de klik. Daarom drink ik graag een kop thee met je om kennis te maken en te bepalen of ik de juiste coach ben voor jou. 
Copyright Femke Doomen 2023 © | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden