Zweverig

Mediteren
Mindfulness
Persoonlijke ontwikkeling
Verbinding maken met jezelf
Luisteren naar je gevoel
 
Sommige mensen vinden dit allemaal maar zweverig gedoe. Als je wel eens iets van meditatie of mindfulness gedaan hebt dan ken je vast de reacties die soms kunt krijgen. De rollende ogen, gezucht. Opmerkingen dat het een hype is. Het is niet tastbaar, geeft niet altijd direct zichtbaar resultaat. Kortom, zweverig gedoe.
 
Dat mensen niet aan meditatie willen doen, of zich helemaal niet bezig houden met persoonlijke ontwikkeling vind ik geen enkel probleem, daar zal ik geen oordeel over hebben. Ik vind dat iedereen zijn leven in mag richten zoals dat voor jou het fijnste voelt, het is jouw leven!
 
Wat ik wel interessant vind, is de term zweverig. Standaard worden zaken zoals meditatie, mindfulness en naar je gevoel luisteren als zweverig gezien.
 Ik heb een héél andere kijk op wat zweverig is!
 
Voor mij is bezig zijn met mediteren, mindfulness, luisteren naar jezelf, verbinding maken met je gevoel juist het tegenovergestelde van zweverig. Iets meer gegrond dat dit kan ik me niet voorstellen! Je gaat echt terug naar de basis. Voelt je voeten op de grond, en jezelf stevig staan. Je ademhaling is rustig en laag. Je maakt contact met jouw innerlijke zelf. Maakt keuzes op basis van jouw waarden. Dat voelt toch heel stevig en gegrond?
 
Elke minuut op Instagram kijken hoeveel likes je hebt, steeds harder werken omdat je denkt dat je dan pas gezien wordt, altijd direct resultaat willen zien waardoor je overhaaste korte termijn-beslissingen neemt, de meute volgen omdat dat dan vast de goede keuze zou zijn.

​Dát vind ik zweverig. Want je bent overal met je gedachten, behalve in het hier in nu. Gedachten die alle kanten op gaan. Die zich bezig houden met anderen, met hoe iets zou moeten. Hoe zweverig wil je het hebben?
 
Het maakt je wankel, onzeker en onrustig.
Zaken zoals mindfulness en verbinding maken met jezelf zorgen er juist voor dat je niet gaat wankelen. Je wortels zitten zo diep doordat je weet wie jij bent en waar je voor staat. Daardoor is je omver laten blazen niet meer aan de orde. Je zweeft niet weg, maar blijft stevig staan. Je houdt het hier.
 
Wil jij ook stevig staan, je zelfverzekerd voelen en keuzes maken vanuit verbinding met jezelf? Volg me dan op Instagram voor je dagelijkse dosis Verbinding! Lekker praktisch en absoluut niet ‘zweverig’  ;)

Instagram: @focusopverbinding