Herken jij je hierin?
Je blijft maar in cirkels nadenken of je het goed genoeg doet.
Daardoor ben je continu op je hoede en geef je jezelf meer dan 100%.
Je gaat maar door en de ontspanning ontbreekt. Hoe voelt echte ontspanning ook al weer?
Je weet dat je veel in je hoofd zit en eigenlijk probeer je dat op te lossen door er nóg meer over na te denken.
Je zit zoveel in je hoofd dat je amper de rust, energie en enthousiasme kunt voelen in je lijf.
Juist door jouw positieve instelling hou je (te) lang het beeld naar de buitenwereld in stand dat alles goed gaat.
Je pept jezelf continu op, zodat de buitenwereld maar niks merkt (want als het niet goed gaat, faal je ergens).
Is de ander nog blij? Is een (on)bewuste gedachte die jou iets te vaak bezighoudt.
Je doet héél erg je best voor de ander. Maar je loopt hierop leeg, omdat je teveel bezig bent met de ander en te weinig ingechecked bent bij waar jij eigenlijk zelf voor staat.
Die verkramping kan zich uiten in je lijf. Bijvoorbeeld een gevoel van paniek of flauwvallen, buikpijn, rugpijn.
Anderen lijken steviger te staan, hun grenzen makkelijk aan te geven en gewoon te genieten. Hoe doen ze dat toch?
Daardoor ben je continu op je hoede en geef je jezelf meer dan 100%.
Je gaat maar door en de ontspanning ontbreekt. Hoe voelt echte ontspanning ook al weer?
Je weet dat je veel in je hoofd zit en eigenlijk probeer je dat op te lossen door er nóg meer over na te denken.
Je zit zoveel in je hoofd dat je amper de rust, energie en enthousiasme kunt voelen in je lijf.
Juist door jouw positieve instelling hou je (te) lang het beeld naar de buitenwereld in stand dat alles goed gaat.
Je pept jezelf continu op, zodat de buitenwereld maar niks merkt (want als het niet goed gaat, faal je ergens).
Is de ander nog blij? Is een (on)bewuste gedachte die jou iets te vaak bezighoudt.
Je doet héél erg je best voor de ander. Maar je loopt hierop leeg, omdat je teveel bezig bent met de ander en te weinig ingechecked bent bij waar jij eigenlijk zelf voor staat.
Die verkramping kan zich uiten in je lijf. Bijvoorbeeld een gevoel van paniek of flauwvallen, buikpijn, rugpijn.
Anderen lijken steviger te staan, hun grenzen makkelijk aan te geven en gewoon te genieten. Hoe doen ze dat toch?
Ik geloof dat je met (zelf)aandacht,
toegang krijgt tot een nieuwe (binnen)wereld.
Ik geloof dat je met (zelf)aandacht, toegang krijgt tot een nieuwe (binnen)wereld.
Waardoor je een andere wereld beleeft.
Die niet statisch, maar dynamisch is.
Die niet hard, maar helder is.
Die niet zwaar, maar zachter is.
Die niet kunstmatig, maar natuurlijker is.
(Zelf)aandacht biedt jou nieuwe ruimte.
Ruimte voor jouw eigen keuzes en energie.
Ruimte om meer jezelf en vervuld te zijn.
Want als jij gelukkig wordt, wordt iedereen om jou heen gelukkiger.
Waardoor je een andere wereld beleeft.
Die niet statisch, maar dynamisch is.
Die niet hard, maar helder is.
Die niet zwaar, maar zachter is.
Die niet kunstmatig, maar natuurlijker is.
(Zelf)aandacht biedt jou nieuwe ruimte.
Ruimte voor jouw eigen keuzes en energie.
Ruimte om meer jezelf en vervuld te zijn.
Want als jij gelukkig wordt, wordt iedereen om jou heen gelukkiger.
Ruimte voor jouw eigen keuzes en energie
Jij
Je wilt graag meer regie over je gedachten, gevoelens, lijf en keuzes.
(Maar je verliest je nu nog teveel in de meningen en beelden van je omgeving)
Je wilt meer vanuit jezelf leven, werken en verbinden met anderen.
(Maar je weet niet eigenlijk niet wat JIJ belangrijk vindt en waar JIJ voor staat)
Je wordt doodmoe doordat je snel meegezogen worden in de ander en sociale context.
Je wilt de uit-knop voor de ander. En de aan-knop vinden voor jouzelf en je eigen regels.
(Maar je verliest je nu nog teveel in de meningen en beelden van je omgeving)
Je wilt meer vanuit jezelf leven, werken en verbinden met anderen.
(Maar je weet niet eigenlijk niet wat JIJ belangrijk vindt en waar JIJ voor staat)
Je wordt doodmoe doordat je snel meegezogen worden in de ander en sociale context.
Je wilt de uit-knop voor de ander. En de aan-knop vinden voor jouzelf en je eigen regels.
.
Reviews
Je enthousiasme, openheid en energieke uitstraling werkt aanstekelijk. Ga do zoor lieve Fem! Als coach is het goed om jezelf scherp te blijven houden en jezelf te prikkelen & ontwikkelen. Ik ben weer bewust geworden van mijn reeds bekende, bij mij passende woorden. Daar heb ik 'mijn eigen tempo' aan toe kunnen voegen. Dankbaar! Liefs, een zelfbewuste, ontspannen en daadkrachtige vrouw.
Francis
Femke is een heel fijn, prettig en warm persoon. Door haar echtheid, haar puurheid, voelde ik me echt welkom en veilig bij haar en zorgde ze ervoor dat ik mezelf kon zijn, me goed kon uiten maar ook goed kon nadenken en voelen. Door haar fijne vragen, en kleine opmerkingen heeft ze ervoor gezorgd dat ik weer een stapje dichter bij mezelf ben gekomen!
Dorthy
Ik heb mijn coachgesprekken bij Focus op Verbinding als erg prettig ervaren! Femke is een fijne coach waarbij ik mij meteen kon openstellen. Tijdens de coachgesprekken is er op een fijne manier aan mijn doelen gewerkt, wat zorgde voor veel inzichten. Erg veel aan de coachgesprekken gehad!
Courtney
Door mijn coachsessies bij Femke heb ik nieuwe inzichten gekregen, waar ik gelijk mee aan de slag ben gegaan. Ik merkte dat wanneer ik een gesprek met Femke had gehad, ik veel positieve energie voelde. Bij Femke voel je je snel op je gemak, waardoor je openheid kan geven. Ze luistert heel goed en probeert samen met je tot de kern te komen, waarbij ze ook doortastend kan zijn.
Anoniem
Francis
Femke is een heel fijn, prettig en warm persoon. Door haar echtheid, haar puurheid, voelde ik me echt welkom en veilig bij haar en zorgde ze ervoor dat ik mezelf kon zijn, me goed kon uiten maar ook goed kon nadenken en voelen. Door haar fijne vragen, en kleine opmerkingen heeft ze ervoor gezorgd dat ik weer een stapje dichter bij mezelf ben gekomen!
Dorthy
Ik heb mijn coachgesprekken bij Focus op Verbinding als erg prettig ervaren! Femke is een fijne coach waarbij ik mij meteen kon openstellen. Tijdens de coachgesprekken is er op een fijne manier aan mijn doelen gewerkt, wat zorgde voor veel inzichten. Erg veel aan de coachgesprekken gehad!
Courtney
Door mijn coachsessies bij Femke heb ik nieuwe inzichten gekregen, waar ik gelijk mee aan de slag ben gegaan. Ik merkte dat wanneer ik een gesprek met Femke had gehad, ik veel positieve energie voelde. Bij Femke voel je je snel op je gemak, waardoor je openheid kan geven. Ze luistert heel goed en probeert samen met je tot de kern te komen, waarbij ze ook doortastend kan zijn.
Anoniem
