Lekker in je vel zitten? Breng je focus in balans!

Veel vrouwen zijn op zoek naar balans. Jij misschien ook wel. 
Maar wat is balans eigenlijk, en hoe voel je dat het er is?

​Balans is het insluiten van polariteiten. 
 
Polariteiten zijn tegenstellingen. 
Denk bijvoorbeeld aan boos-blij, moed-angst, zwijgen-spreken.
Door beide polen aanwezig te laten zijn ontstaat heelheid, balans.
 
Alles draait om balans. 
Het een kan niet zonder het ander.
 
Als jij in balans bent, voel je compassie en optimisme. 
Zit je lekker in je vel.
 
Maar we leven in een maatschappij waar de ‘donkere’ kant er vaak niet mag zijn.
Je mag niet boos zijn. Je mag niet bang zijn. Je mag niet falen. 
 
En de gedachte heerst dat het leven maakbaar is. Dat we volledige controle hebben. 
Dat het altijd leuk moet zijn. En goed moet gaan. En dat je dat zelf in de hand hebt. 
 
Kortom. De lichte kant wordt nóg meer verlicht.
 
Maar als je alleen focust op wat goed gaat, hou je de schijn op. 
Want wat niet goed gaat wil ook gezien worden en trekt aan je. 
 
Het gaat eigenlijk helemaal niet meer zo goed, en dat voel je wel. Maar je wil het niet zien. Het mag er niet zijn. Het MOET goed gaan! 
 
Tegenover iedereen, en nog wel het meest tegenover jezelf probeer je vol te houden dat alleen de lichte kant bestaat. Je focust op het positieve, want je hebt gelezen dat dat helpt om lekker in je vel te zitten.
 
Maar de balans, die van nature in ons zit, is sterk. 
Je voelt je steeds minder goed. Want de donkere kant wil gezien worden. 
Het lukt steeds minder vaak om met een positieve blik te kijken.
Je voelt je wegglijden in de donkerte. 
 
Als je vervolgens alleen focust op wat NIET goed gaat, dan zink je erin weg. 
Het goede wil ook gezien worden, maar daar heb je geen oog meer voor.
Alles voelt zo zwaar. Rationeel kun je bedenken dat je een prima leven hebt, maar je VOELT het niet vaak meer.
 
Je bent uit balans.
 
Wat jij te doen hebt?
Breng je focus in balans. 
Sluit beide polariteiten in. 
De lichte en de donkere. 
 
Als je naar het midden draait, dan kun je beide kanten aandacht geven. 
En je focus in balans brengen. 
 
Alles er laten zijn.
Dat vraagt moed. 
En het mooie is, dat zit IN jou. 
Want je voelt angst. En dus is de moed er ook.