Keuzes

[Keuzes] Je maakt ze elke dag: keuzes. Bewust en onbewust. Zowel grote (baan opzeggen) als kleine keuzes (spijkbroek of jurkje?). Met veel of weinig impact.
Hoe dan ook, je maakt al je keuzes vanuit twee invalshoeken. Angst of liefde.

Angst en liefde zijn onze twee basis emoties. Angst gaat over negatieve gevoelens: jaloezie, vluchten, conflict etc. Liefde omvat de positieve emoties zoals: samen, vertrouwen, blijdschap. Als je een keuze maakt is die gebaseerd op een van die twee emoties. 
 
Veel mensen reageren automatisch vanuit angst. Er is angst om iets te verliezen, of juist iets te krijgen wat je wilt vermijden. 
Door vanuit angst te kiezen maak je je wereld kleiner. Een keuze vanuit angst zorgt voor twijfel. Het kan op den duur tot eenzaamheid leiden. Want angst zorgt ervoor dat je goedkeuring van anderen nodig hebt, waardering dat je het goed doet. Het weerhoudt je ervan je gevoelens toe te staan waardoor je de goedkeuring buiten jezelf legt. 
 
Liefde maakt je wereld groter. Hoe meer liefde je voelt voor jezelf en hoe meer liefde je uit naar anderen, des te groter de liefde zal worden. Het opent nieuwe deuren, maakt je positief en geeft je een boost aan zelfvertrouwen. Je hebt geen goedkeuring nodig, want die vind je in jezelf.
 
Ik was vroeger een angsthaas eerste klas. Maakte definitely keuzes vanuit angst. Wat er dus voor zorgde dat ik dingen niet deed, die ik eigenlijk graag had willen doen. Of mezelf over de kop werkte, om gezien te worden en waardering te krijgen. 
Hoe anders is dat nu! Ik weet nu hoe ik keuzes vanuit liefde kan maken. En het goede nieuws, dat kun jij ook! 
 
1. Waar ben je bang voor?
Durf je angst onder ogen te zien. Kun je hem proberen te accepteren? Als je het ziet als iets wat er niet mag zijn is het alsof je een bal onder water probeert te duwen. Lukt best even, maar er komt een moment dat de bal weer uit het water omhooggevallen schiet! 
 
2. Wees je bewust
Ooit was je angst er omdat het nuttig was. Het heeft je geholpen in een bepaalde situatie. Maar je zit niet meer in die situatie, dus helpt die gedachte je ook niet in de situatie waar je nu in zit. Dus realiseer je dat die angst je ego is die je weg probeert te houden van een situatie die niet meer actueel is. 
 
3. Kies vanuit liefde
Ga eens experimenteren. Wat gebeurt er als je een keuze maakt vanuit liefde? Je ego zal je proberen tegen te houden, maar bedenk je dat je keuze een daad van zelfliefde is! 
 
Check eens bij jezelf: Maak jij keuzes vanuit angst of liefde? Wat leveren bovenstaande acties je op als je kiest om vanuit liefde te leven?